អត្ថបទថ្មីៗ

6 ជំហានដើម្បីបង្កើនជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ខ្លួន

TimeManagement (1)

នៅពេលអ្នករៀននិងរក្សាជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អអ្នកនឹងឃើញសេរីភាពពីសម្ពាធកំណត់និងពីភាពតានតឹងទូទៅ។ អ្នកនឹងកាន់តែមានផលិតភាពពន្យារពេលនិងមានពេលវេលាច្រើនដើម្បីសម្រាកដែលជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ។    ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺដូចជាស្បែកជើង ឬខោខូវប៊យដ៏ល្អ – អ្នកប្រហែលជាត្រូវព្យាយាមគូជាច្រើនមុនពេលអ្នករកបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេខុសប្លែកពីមនុស្សម្នាក់ៗហើយអ្នកត្រូវតែស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការងារមួយចំនួនសម្រាប់ខ្ញុំដែលអ្នកអាចយកមកប្រើក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកអោយបានជោគជ័យ៖

1. ធ្វើតារាងពេវេលា

រឿងអំពីការធ្វើតារាងពេលវេលា គឺថាអ្នកពិតជាត្រូវធ្វើវា។ អ្នកប្រហែលជាចង់កំណត់កម្មវិធីរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទ និងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ តារាងពេលវេលាពិតជាមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើវា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវប្រាកដថាបញ្ជីរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាចទទួលបាន។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់បានបញ្ជីទំនិញដែលត្រូវធ្វើចំនួន 30 ដែលត្រូវធ្វើនៅចុងថ្ងៃនោះមើលលើវត្ថុចំនួន 20 ដែលមិនបានធ្វើ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់តំរូវការរបស់អ្នកនិងអ្នកដទៃនិងរៀបចំផែនការសមស្រប។ អ្នកប្រហែលជាចង់បង្កើតបញ្ជីបីទៀត – ផ្ទាល់ខ្លួនផ្ទះនិងការងារ។

2. កំណត់ពេលកំណត់

ជាថ្មីម្តងទៀតវាគ្មានចំណុចណាក្នុងការកំណត់ពេលវេលាប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសំរេចចិត្តពីនាយកប្រតិបត្តិដើម្បីរុញច្រានពួកគេឱ្យត្រឡប់មកវិញ។ កំណត់ថ្ងៃផុតកំណត់ហើយព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាវា។ កំណត់ថ្ងៃផុតកំណត់របស់អ្នកពីរបីថ្ងៃមុនពេលភារកិច្ចពិតជាត្រូវធ្វើ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យលទ្ធភាពដែលថារឿងផ្សេងទៀតនឹងទទួលបាននៅក្នុងវិធីនេះប៉ុន្តែក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅតែទទួលបានភារកិច្ចបានធ្វើ។

3. បញ្ឈប់ការងាណាដែលជាការងារច្រើន តែមិនបានផល

អ្នកធ្វើកិច្ចការច្រើនដងហាក់ដូចជាគិតថាពួកគេទទួលបានជោគជ័យច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែជាផ្លូវដែលមានប្រសិទ្ធភាព ឬប្រសិទ្ធភាពបំផុតនោះទេ។ ចូរប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះគំនិតរបស់យើងធ្វើការកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលយើងពិតជាអាចផ្តោតអារម្មណ៍និងផ្តោតលើរឿងមួយ។

4. ការទទួលខុសត្រូវ

សម្រាប់ពួកយើងដែលចូលចិត្តគ្រប់គ្រងការគិតយ៉ាងខ្លាំងពីរឿងនេះទំនងជាធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចបន្តួច។ ការពិតនៃបញ្ហានេះគឺថាមិនថាយើងល្អយ៉ាងណាទេយើងមិនអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានទេ។ ជួនកាលយើងយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងយើងអាចដោះស្រាយ។ គណៈប្រតិភូមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេប៉ុន្តែជាសញ្ញានៃការស៊ើបការណ៍។ ស្វែងរកមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពនិងគួរអោយទុកចិត្តនិងចែករំលែកនូវទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួន។ វានឹងធ្វើអោយអ្នកមានភាពតានតឹងតិចតួចនិងមានផលិតភាពកាន់តែច្រើន។

5. ប្រើពេលវេលាអោយបានច្បាស់លាស់

ព័ត៌មានជំនួយនេះទាមទារតុល្យភាពខ្លះ។ ការប្រើប្រាស់ពេលវេលារង់ចាំរបស់អ្នកសម្រាប់ការរៀបចំផែនការ និងអាទិភាពគឺអាក្រក់និងអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការអស់កម្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នករកឃើញដោយខ្លួនឯងនៅពេលព្រឹកចរាចរនេះជាពេលល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមកំណត់អាទិភាពលើថ្ងៃរបស់អ្នកឬរៀបចំផែនការសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំការិយាល័យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនេះអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីសរសេរបញ្ជីគ្រឿងទេស។ (សូមកុំភ្លេចវា។ ) ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសដូចនេះធ្វើឱ្យពួកគេល្អបំផុតប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាប្រើវាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍នៅពេលចាំបាច់។

6. ផ្តល់ការលើកទឹកដល់ខ្លួនឯង

នៅពេលអ្នកសម្រេចអ្វីមួយសូមអបអរវា! របៀបដែលអ្នកអបអរគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ពាក្យដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវរក្សាអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្តមិនត្រូវធ្វើលើសពីនេះហើយកុំឱ្យវាបណ្តាលឱ្យអ្នកបន្តទៀត។ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយ។ នៃការធ្វើឱ្យថ្ងៃរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលបន្តិច។ ស្វែងរកអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។

time-management

Credit by: Leng

ហាមថតចម្លងដោយមិនមានការអនុញាត្តិ edailyshare

បញ្ចេញមតិ

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s